boli w

Witam.. Chciałbym się zapytać osób doświadczonych i domagać się sensownych odpowiedzi otóż: Podczas jazdy na kole tzw. wheelie dla nie wiedzących jest to jazda na tylnim kole. Kiedy sobie tak jechałem miałem nawet sporą prędkość i z całej siły upadłem na plecy Boli mnie dokładnie środek, nie mogę robić fikołków i ciężko mi się oddycha buzią.. Boje [...]

Wczoraj PULL HIPER. Tego dnia praktycznie same wyciągi na grzbiet i izolacje na bicepsy (ramienia i uda). Po czwartkowym treningu ciężko znaleźć miejsce w ciele, które nie boli. Łapka bez napinki. To główny priorytet w tym sezonie : /SFD/2016/11/26/7ac054064ca04bb4a19a503142a3a509.jpg

Nie ma sensu szukać problemu na siłę. Nie boli, nie sprawia trudności przy poruszaniu więc wszystko jest jak trzeba. :) Co najwyżej jest to jakiś odgłos zachodzącej regeneracji i umocnień stawu spowodowany obciążeniem na siłowni. Zmieniony przez - Tygrrysek_ w dniu 2016-11-26 16:16:59

Ale to z minuty na minute mniej boli. Chociaż w sumie pan wie lepiej więc się "skonsultuje" z rodzicami. Zmieniony przez - Maksiu. w dniu 2016-11-26 16:29:04

[...] dniach szybko wiosną miewałam cykle po 42-43 dni potem była norma 28-30 teraz wahają mi się 26-28 przed miałam parcie na zarcie :D ale co ciekawe czuję się bardzo dobrze nie boli mnie brzuch ani plecy, nie mdli mnie nie brałam żadnych tableteki i normalnie ćwiczyłam u mnie było to nie do pomyślenia teraz mimo niskiego BF okres nie zanika, a ja [...]

[...] regeneracje stawow w sposob cykliczy, bo pewien bol, jak i jego charakter powraca mija sie z celem. to o czym piszesz, to moga byc powracajace stany zapalne chocby i trzeba by bylo namierzyc podloze tego typu dolegliwosci. raz jak nas cos boli, dwa i przestanie to spoko, ale cyklicznosc pewnych dolegliwosci wymaga raczej szerszej diagnozy

26.11.2016 DT Dziś dałam trochę nodze odpocząć, nie ćwiczyłam, coś mam wrażenie "na zmianę pogody" mnie boli %-) Jutro rollowanie i na pewno się trochę porozciągam i poćwiczę ją ;-) Poza tym dzień okej. Jakoś udało się wszystko ogarnąć fajnie, w ostateczności poszłam na trening, dostałam powera po posiłku, który miał być po treningowy, [...]

Witam. Początkowo żona musiała wyciągać mnie z łóżka. Nawet na tyłku nie umiałem na brzegu łóżka usiąść. Nie umiałem ubrać skarpetek i spodni. W przeddzień maratonu spróbowałem przebiec kilka metrów i ... nie dawałem rady. W dzień maratonu też wywlekanie z łóżka, też ubieranie przez żonę ale zacisnalem zęby i żałuję tego biegu. Plan był na 3:10 [...]

[...] nie rozciągam więc jestem w pewnym rodzaju sztywny, pierwsze skutki tego już dały o sobie znać, lekarz powiedział że mam prawdopodobnie słabo rozciągnięte czwórki, przez co boli mnie kolano przy siadach. Czy yoga to dobre rozwiązanie, na ogólną poprawę stanu ciała, rozciągnięcie itd itp ? czy lepsze będzie tradycyjne rozciąganie ? btw czy yoga [...]

[...] tych pasów nie wywalczył - i każdy miał wy.yebkę na te pasy już później - no bo nie chodzi o zdobycie pasa, ale o pokonanie FLOYDA. I żeby zaraz nie było wylewu opinii, że boli mnie dvpa. Nie boli, imo UFC zrobiło prawidłowo. Interpretacja tego przez niektórych jest po prostu dla mnie śmieszna, jakby ludzie zapominali czym jest pas, co [...]

[...] że de facto propsuję tę decyzję, to już Twój problem. Odpowiesz tylko. że świat się kręci wokół mnie, odpowiedź w stylu "sam jesteś głupi" - bo ja na Twój egocentryzm podałem dowody. A i tak teraz napiszesz że boli mnie dvpa, prowokowałeś, to był tylko troll a ja oczywiście spiąłem poślady;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-11-27 14:14:10

[...] i skupiony nad inymi kwestiami. Zdarza się, że owa "miękkość" jest etapem przed skrzypieniem kolan. Nie bagatelizowałabym na Twoim miejscu tego symptomu. To, że nie boli nic nie oznacza. I to skrzypienie nie ma nic z tą potrzeba strzelenia sobie z kości - tak na marginesie wiem o co Ci chodzi ;-) Nawet jeśli dmuchanie na zimne to otro + [...]

[...] rower i trochę biegania. Po 5 km gdy zaczynałem łapać rytm achilles dawał o sobie znać i musiałem trochę iść trochę biec i tak do domu. Dziwna przypadłość niby nie boli, chodzę normalnie, mogę skakać, wchodzić po schodach ogólnie normalnie funkcjonować, rozciągać go w dowolnej pozycji i z dowolną siłą ale biegać nie mogę, podczas biegu [...]

[...] nie do końca świadczy o tym jakim kto jest fighterem. Liczą się przeciwnicy i styl zwycięstw. Aldo sobie może być mistrzem, ale zawsze będzie tym, którego Conor ośmieszył, tak samo Cormier zawsze będzie tym, którego Jones zdominował (i to zdominował zapaśniczo, co Cormiera najbardziej boli). Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-11-28 03:17:51

[...] No nic, gdybanie zostawię na przyszłe kiedyś, na razie skupiam się na dziś. I...z nogą lepiej, mimo że nie odważyłabym się wielu rzeczy robić...np. biegać %-) Noł łej...boli. Co ponad to, byłam na badaniach, jutro rano po rehabilitacji odbiorę. Hm, no i środa punkt kulminacyjny (na kiedy dadzą mi miejsce w tym szpitalu endokrynologiczno - [...]

Barki dziś piłką rozmasowane, lekko się porollowałam, natomiast nijak nie potrafię rozrolować nóg. No jasny gwint...nie boli nic i ciężko mi ustawić nogi tak by nie bolało To w końcu boli czy nie boli? Bo nie wiadomo czy coś podpowiadać :P

[...] (goblet) 4x 12, 3010 rozgrzewkowa cc 7,5kg/ 5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg Boję się tego ćwiczenia. Raz, że idzie mi ciężko, co dodatkowo potęguje moją niechęć do niego, dwa, że boli mnie kolano. Nie daję rady robić całych serii. Rozgrzewkowa i 5 kg idzie w miarę ok, a to 7,5 słabo i od razu kolano mnie boli. 2. Wyciskanie hantli stojąc (neutralny [...]

[...] sprawiedliwy i nie zawsze wygra lepszy ale twoje myslenie jest na zasadzie "trenuje piłke nożna ale jestem przeciwny wyjazda na mecze bo sędzia hvj" Niesprawidliwosc Cie boli? To ze ktos na tobie bedzie zarabiał Ci nie pasuje? To ze twoje staranie sa nic nie warte bo tak naprawde decyduje o twoim "losie" ktos inny? Albo to ze sie nie zwroci? [...]

[...] tygodnie jednak po 2 tygodniu bandaze i cala reszta zbytnio sie poluzowala i wczoraj zdecydowalem sie zdjac ta szyne i zalozyc stabilizator gdyz noga juz mnie tak bardzo nie boli jak na poczatku. Czy dobrze zrobilem? Moje pytania do was: - W jaki sposob moge rehabilitowac noge w warunkach domowych (nie mam ubezpieczenia w NFZ a prywatna [...]

[...] też mogę udostępnić). W następnym poście wkleję mój plan. Średnie hr z 20 min testu 172 uderzenia, takie 20 minut to walka o przetrwanie miałem dość już po 3 minutach -) boli jak bieg na 5 km. Ostatni obrazek pokazuje już wyliczone strefy mocy na podstawie testu i na tych liczbach będę działał przez najbliższe 6 tygodni. [...]